KESEHATAN, LITERA TIMES – Banyak kebiasaan di pagi hari yang ternyata dapat memicu kegemukan. Sayangnya, akibat dari aktivitas tersebut justru jarang disadari.
Ada banyak faktor mengapa banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan ini dapat memicu kegemukan. Salah satunya adalah pengetahuan dan pola pikir.
Mereka sama sekali tidak menyangka bahwa beberapa kebiasaan di waktu pagi ini akan membuat tubuh gemuk. Pasalnya, selama ini para awam mengetahui penyebab kegemukan identik dengan pola makan.
Karena pola pikir itu, bukan tidak mungkin banyak orang yang tidak akan percaya bahwa beberapa kebiasaan pagi hari dapat meningkatkan risiko kegemukan.
Akan tetapi, ternyata ada sejumlah kebiasaan pagi hari yang dapat meningkatkan risiko kegemukan. Hal ini sebagaimana dilansir dari Instagram @sehatyuks.id.
Pada salah satu postingan akun tersebut dijelaskan, ada 5 kebiasaan di waktu pagi yang dapat memicu tubuh gemuk.
Berikut 5 kebiasaan pagi hari yang memicu kegemukan, namun jarang disadari:
