KESEHATAN, LITERA TIMES – Sudah masuk musim hujan nih. Hati-hati, biasanya masuk angin adalah penyakit yang lazim menyerang pertahanan tubuh ketika musim hujan.
Udara dingin, perubahan cuaca yang tidak menentu dari hujan ke panas dan sebaliknya bisa meruntuhkan ketahanan tubuh.
Kondisi ini seharusnya menjadi perhatian kita untuk tetap menjaga kekebalan tubuh terhadap kemungkinan sakit, terutama masuk angin yang berakibat flu dan sakit kepala.
Bahkan, tubuh yang rentan masuk angin pada akhirnya bisa memicu penyakit lain karena ketahanan tubuh menurun. Seperti perut kembung, diare, dan lainnya.
Bagaimana supaya tubuh kita tahan terhadap risiko masuk angin di musim hujan?
Tentu kita harus mawas diri. Mulai mengurangi aktivitas yang menyebabkan tubuh mudah meriang, seperti bergadang, menerobos hujan tanpa kondisi darurat, dan gaya hidup yang kurang sehat lainnya.
Di samping itu, berikut ini ada resep dan tips supaya siap menghadapi musim hujan. Bahannya pun mudah dan semuanya alami.
