Di Balik Rasanya yang Pahit, Ternyata Pare Punya 9 Manfaat untuk Kesehatan, Kalian Wajib Mencobanya

  • Bagikan
Pare
Manfaat Pare untuk kesehatan. (Pixabay/Paresh85)

KESEHATAN, LITERA TIMES – Pare atau paria merupakan sayuran yang dikenal dengan rasanya yang sangat pahit. Berbentuk seperti timun namun berwarna hijau merata.

Walaupun rasa pare pahit, sebagian masyarakat suka dengan sayuran yang satu ini. Apalagi manfaat dan kandungan pare sendiri selain untuk dikonsumsi ternyata bagus bagi kesehatan.

Salah satunya untuk mengobati diabetes, mata, meningkatkan kekebalan tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Seperti dikutip LITERA TIMES dari kanal YouTube Kunci Sehat, Kamis, 27 Oktober 2022, kanal tersebut menjelaskan sayuran pare beserta manfaatnya.

Berikut 9 manfaat pare bagi kesehatan:

1. Mengatasi diabetes tipe 2

Mengonsumsi pare ternyata membantu mengatasi diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 sebagian besar disebabkan karena ketidakmampuan sel menyerap gula dalam darah. Hal ini bisa terjadi karena sel-sel dalam tubuh tidak peka terhadap insulin atau resistensi terhadap insulin.

Adanya rasa pahit pada pare mampu mengaktifkan enzim kinase, sehingga dapat meningkatkan penyerapan gula. Hal ini kemudian dapat mempengaruhi kadar gula dalam tubuh penderita diabetes tipe 2.

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *